전체 글29 마포 을밀대 평양냉면 맛집 주차장 먼저 확인하기 일요일 늦은 점심. 평양냉면이 먹고 싶어 을밀대로 갔음 남편은 두 번 정도 몇 년 전에 먹었는데 그냥 그랬다고 함 오랜만에 다시 먹어 보기로 하고 출발! 주차장과 가게가 떨어져있다. 가게만 검색하고 갔떠니 주차장이 떨어져 있어서 나는 줄을 서고 남편은 주차를 하고 왔다. 도보로 5분이면 충분하다. 대흥역에 좀 더 가까운 골목에 위치하고 있고 일요일 오후 3시에 도착했는데 웨이팅 20분 정도 소요됨. 먼저 육수를 내어 주시는데 메밀 삶은 물 아니고 고기 육수다. 육수 맛이 기대 이하였음. 그동안 다른 식당들은 슴슴한 맛이었는데 짜고 텁텁 무거운 느낌이다. 남편도 나랑 같은 반응. 무 절임은 간간한 편이고 겉절이는 액젓 맛이 안 나는 김치다. 배추에 소금 절임을 많이 한 건지 배추 자체가 짜서 계속 손이 가.. 2023. 7. 26. 저탄수화물 다이어트의 장점과 주의사항 저탄수화물 다이어트란 저탄수화물 다이어트는 탄수화물 섭취량을 제한하여 체중 감량을 도모하는 다이어트 방법입니다. 일반적으로 이 다이어트 방식은 탄수화물을 제한하고 단백질과 지방을 섭취하는 식단으로 구성됩니다. 저탄수화물 다이어트의 주요 목표는 혈당 수준을 안정시키고 인슐린 반응을 조절하여 체중 감량을 돕는 것입니다. 이를 위해 주로 당, 백미, 밀가루, 감자와 같은 탄수화물이 풍부한 음식을 제한하거나 배제합니다. 그 대신 채소, 과일, 닭고기, 양고기, 생선, 계란, 견과류 등 단백질과 지방이 풍부한 식품을 섭취합니다. 저탄수화물 다이어트의 장점 저탄수화물 다이어트의 장점은 다음과 같습니다 체중 감량: 탄수화물 제한으로 인해 칼로리 섭취가 감소하고 체중 감량을 도모할 수 있습니다. 혈당 관리: 탄수화물 .. 2023. 7. 12. 건강을 위협하는 아스파탐과 제로콜라의 관계와 자연감미료 제로콜라는 콜라 음료의 제로 칼로리 버전으로 알려져 있습니다. 그러나 최근에는 제로콜라와 아스파탐에 관한 우려가 제기되고 있습니다. 아스파탐은 인공 감미료로 사용되는데, 일부 연구에서는 장기간 및 고용량으로 섭취할 경우 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 주장이 있습니다. 아스파탐이란 아스파탐은 인슐린 분비를 촉진시키고, 신진대사에 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이로 인해 혈당 조절에 문제가 생길 수 있으며, 일부 연구에서는 아스파탐과 비만, 당뇨병, 대사증후군과의 관련성을 제기하기도 합니다. 그러나 이에 대한 연구 결과는 아직 명확하지 않으며, 의견이 분분합니다. 식품 및 음료산업은 아스파탐을 안전하게 사용한다고 주장하며, 국제 식품안전기구와 식품의약품안전처에서는 아스파탐의 사용을 허용하고 .. 2023. 7. 12. 여름 제철 과일로 더위도 날리고 당과 수분충전 하세요 여름은 더운 날씨와 함께 다채로운 과일들이 풍성하게 열매를 맺는 시기입니다. 여름 제철 과일은 신선한 맛과 풍미로 사람들에게 상쾌한 즐거움을 선사해줍니다. 여름을 대표하는 제철 과일들을 살펴보고, 그 맛과 영양가에 대해 알아보겠습니다. 수박 수박은 여름철의 대표적인 과일로 알려져 있습니다. 그 크고 촉촉한 살은 체온을 낮춰주고, 상쾌한 맛으로 열을 식혀줍니다. 수박은 물분이 풍부하여 수분 보충에도 좋고, 비타민 C와 베타카로틴 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 또한, 수박에는 식이섬유가 풍부해 소화를 도와주고 변비 예방에도 효과적입니다. 시원하고 달콤한 수박은 여름에 시원하게 즐길 수 있는 최고의 선택이죠. 참외 참외는 수박과 마찬가지로 여름을 대표하는 과일 중 하나입니다. 이 알록달록한 과일은 당.. 2023. 7. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음
